❤️ 10월 다목적교류소통공간 프로그램 후기 ❤️

2024년 10월 22일(화), 23일(수) 에는

" 건강up! 스트레칭 프로그램 " 이 진행되었습니다.

스트레칭 체조 강사님께서 운동 전,

동구 지역주민들을 위해 다치시지 않도록

긴장한 근육들을 풀어줄 수 있는

간단한 체조를 하신 후에

스포츠 밴드 운동을 시작해주셨습니다!

참여자분들께서도 강사님의 동작 하나 하나를

천천히 따라하시며 평소에 해보시지 못했던

밴드를 활용한 스트레칭 운동을 해보시며 유익한

운동 시간이 되었다고 말씀해주셨습니다.❤️